Azerbaycanın İlk və Ən Böyük İnteraktiv Evlilik Portalı
Qadın məyusluğu   /    Allah Sizə Rəhmət Etsin Şəhidlər!   /    Aranan insan olmaq üçün nələr etməliyik?   /    Xatirələrim   /    Müasir nişan və toy mərasimi   /    Toy qabağı qripdən qorunma yolları   /    Qurban bayramı təbriki   /    Mən müstəqiləm   /    Ağ çiçəyim gül və hədiyyələr mağazaları   /    2011-ci ilin Ramazan Təqvimi   /   

Evlenirik.Biz saytına üzv olaraq öz məqalələrinizi də yayımlaya bilərsiniz. Əyər üzvlüyünüz yoxdursa qeydiyyatdan keçin.

İstifadəçi adı ya da parolunuzu unutdunuz?

İstifadəçi Adı

Şifrəniz
Browse >

İdeal kilonuzu hesablayın

 tərəfindən  12 June, 2009 tarixində və SAĞLAMLIQ, ÜMUMİ bölməsində yayımlanmışdır.

4 Şərh

  • Share
  • CevherShare
  • Share

Tərəzi

Sizin kilonuz necədir?

Aşağıdakı proqram vasitəsi ilə kilonuzu hesablayın. Arıq yoxsa həddindən
artıq kilolu olub olmadığınızı müəyyən edin.

Ancaq unutmamaq lazımdır ki, eyni boy, kilo, yaş və cinsiyyətdəki iki şəxsin
ideal kiloları eyni ola bilməz.

Burada genetik faktorlardan taki, həmin insanın
sümük quruluşuna qədər bir çox faktor şəxsin ideal kilosunu
dəyişdirir.

Biz də sizlərə standard olan bir yöntəmi təqdim edirik.

Cinsiyyət: kişi

qadın
Kilonuz:
Boyunuz:
Vücud Sahəniz = m2
Yağsız Vücud Ağırlığınız = kg

lbs
İdeal Vücud Ağırlığınız = kg

lbs
Bədən kütlə indeksi (BMI) = kg/m2

Öz bədən kütlə indeksinizi aşağıdakı tabeldən taparaq kilolarınız barəsində
fikir sahibi ola bilərsiniz.

Yetişkinlər üçün Qadın Kişi
Anoreksiya. Həddindən artıq arıq. Böyük təhlükə. 17.5 və daha az
Arıq. 17.5 – 19.1 17.5 – 20.7
İdeal sayılan kilodasınız. 19.1 – 25.8 20.7 – 26.4
Bir az kilonuz artıqdır. 25.8 – 27.3 26.4 – 27.8
Artıq kilo. 27.3 – 32.3 27.8 – 31.1
Çox artıq kilodasınız. 32.3 – 34.9 31.1 – 34.9
Sağlamlıq tərəfindən böyük risk. 35 – 40
Xəstəlik dərəcəsində kilonuz çoxdur. 40 – 50
Super dərəcədə kilo artığı. 50 – 60 kg/m2

Qeyd: Bu standartlara hər kəs uyğun gəlməyə bilər. Bəzi
insanların sümükləri
iri və kilosu bu metodla hesablanarkən artıq olduğu halda əslində normaldır.

Odur ki, əsla dərd etməyin! Bu tibbi məqsədli deyil! sizə sadəcə fikir vermək
məqsədlidir.

Şübhələriniz var isə dəqiqləşdirmək üçün mütləq həkimə müraciət edin.

DİGƏR MƏQALƏLƏR

Yüklənir…

Share
5,220 dəfə baxılıb - Teqlər: , ,
Reytinq: (1 səs, ortalama: 5.00)

180x150 px Reklam Sahəsi

  • SERİAL HALINDA KİTAB

    The Monkey's Paw kitabını oxuyun Meymun Pəncəsi
    W.W. Jacobs-un Dünyaca Məşhur Əsəri!
    Tərcümə edən: Gunel

    forumda müzakirə edin
    Tag: The Monkey's Paw
    Kitabı Yükləyin (PDF 145 Kb)

  • ÇOX OXUNANLAR




    • Şərhlər

    4 şərh on "İdeal kilonuzu hesablayın"

    1. dream on Fri, 12th Jun 2009 6:16 pm 

      Bu məlumatlara görə çox sağ olun,həmişə dəyərli məsləhətlər verirsiz.

      Əla-bəyənilib. Münasibətiniz: Thumb up 7 Thumb down 0

    2. Qarishqa on Sat, 29th May 2010 3:00 pm 

      Əla

      Münasibətiniz: Thumb up 3 Thumb down 0

    3. Totu on Tue, 17th Aug 2010 2:06 am 

      mene tecili dieta lazimdi,bunu evvelden de bilrdim,amma ne etsem de ariqlamiram. xebere gore twk.

      Münasibətiniz: Thumb up 1 Thumb down 0

    4. Aysel-agayeva on Fri, 3rd Feb 2012 9:42 pm 

      cox sagolun.ANCAG HELE KOKELMEY LAZIMDI.

      Münasibətiniz: Thumb up 0 Thumb down 0

    Fikirlərinizi burada bölüşün...
    Şəkilinizin burada görünməsini istərsəniz, bura yazdığınız email ilə gravatar saytından qeydiyyatdan keçib şəkilinizi yükləyin !





    CAPTCHA Image
    *

    www.evlenirik.biz
    ana səhifə \ favoritlərə əlavə et \ reklam \ bizimlə əlaqə
    © 2006-2010 Evlenirik.BIZ Daima Sizinlə supported by WordPress
    Qeyd: Bütün yazıların hüquqları müəlliflərinə məxsusdur. Saytdakı məlumatlardan istifadə edildiyi zaman istinad edilməsi və müvafiq keçidin verilməsi mütləqdir.